如何做到一致性沟通多选题,如何做到一致性沟通?

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何做到一致性沟通多选题的问题，于是小编就整理了4个相关介绍如何做到一致性沟通多选题的解答，让我们一起看看吧。

1. 一致性沟通的四句话？
2. 一致性沟通的四个要素？
3. 一致性沟通考虑的三个因素？
4. 一致性沟通利弊？

一致性沟通的四句话？

1。表达我看到了什么，我的感官接受到什么信息，不带评价和判断

2。表达自己的感受：我感受到了愤怒、委屈、受伤、害怕、开心等

3。表达自己的想法：比如，我觉得你没重视我，因为我觉得守时很重要。

4。表达自己的期待：我希望……（对方要做的事情）。

举例：刚哥打游戏忘记时间

“亲爱的，你打游戏忘记时间，我感到有点生气。我很想里能早点回家多陪陪我，和我聊聊天，我想你玩到（几点）我就打电话给你，你就回家。”

一致性沟通的四个要素？

四个要素：观察、感受、需要、请求。

沟通的四个要素和技巧是先讲对方想听的话；再讲对方听得进的话；再讲你应该讲的话；再讲你想讲的话。沟通是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程，以求思想达成一致和感情的通畅。

沟通涉及各式各样的活动：交谈、劝说、教授，以及谈判等。要在这些活动中游刃有余，理解何谓沟通，并培养出高效沟通所需的技巧，这一点是十分重要的。

与人沟通时要做到积极地询问、真诚的眼神、礼貌的手势及举止等等。要时刻尊重沟通对象，注意聆听对方的诉求与建议。

一致性沟通考虑的三个因素？

 一致性沟通是在人际交往与他人搭建关系、所谓的一致性沟通通俗的讲就是，在沟通的过程中不仅要关注自己的感受，同时也要关注到对方的观点、期待、渴望和感受。

一致性沟通是要同时关注到我、你、情境三者之间的关系的，首要的还是要关注到自己当下的感受。

一致性沟通利弊？

一致性沟通带给我们的好处:更亲密,更多连接,更和平。不一致沟通会影响喝破坏我们的关系,自我感觉越来越差,不喜欢和别人建立关系。

一致性沟通带给我们的好处:更亲密,更多连接,更和平。不一致沟通会影响喝破坏我们的关系,自我感觉越来越差,不喜欢和别人建立关系。

到此，以上就是小编对于如何做到一致性沟通多选题的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何做到一致性沟通多选题的4点解答对大家有用。